華英日ニュース『台湾、中学生の95％ 砂糖入り飲料毎日飲む＝肥満率アジア一』

やっぱりか～って記事です。
台湾、砂糖入り飲料多いです。

緑茶にも、砂糖入りがあったりして、
よく間違って買ってました。

飲むと、ビックリするんですよね～。
”うわっつ！あまっ”って。


自由時報-2013年08月03日 上午08:22
9成5國中生 天天喝含糖飲料

〔自由時報記者魏怡嘉／台北報導〕炎炎暑日，許多家長及學生會購買含糖飲料消暑解渴，依據國民健康署針對國中學生進行調查發現，有九十五％的國中學生每天至少喝一次含糖飲料，其中更有五十五％的學生，每天喝兩次。

如果以每一百西西的含糖飲料做比較，巧克力冰沙所含的熱量最高，其次為珍珠奶茶，再者為拿鐵咖啡。國民健康署社區健康組長陳延芳表示，一杯七百西西珍珠奶茶的熱量高達五百五十大卡，相當於二十八顆方糖的熱量，而一杯近六百西西的巧克力冰沙，相當於二十六顆方糖，即使是一杯不加糖的珍珠奶茶，因珍珠是用糖水煮的，喝下一杯七百西西也相當於吃了十八顆方糖，含糖量十分驚人。

依據衛生福利部「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，成人平均每日攝取含糖飲料熱量一百四十一大卡、高中生為二百大卡、國中生為一百五十六大卡、國小生則為一百一十九大卡。若全國六至六十四歲人口、約一千九百五十萬人，平均每週有一天少喝一百五十大卡的含糖飲料，約等於一罐拿鐵咖啡或四分之一杯珍珠奶茶，一年預計可減少一千五百二十一億大卡熱量，約等於減少兩萬公噸的體重，平均每人可瘦一公斤。

容易過重及肥胖 增加罹慢性病風險

攝取過多熱量，容易造成過重及肥胖，增加慢性疾病的罹患風險，陳延芳建議民眾多喝白開水，養成每天喝至少一千五百毫升白開水的好習慣取代喝含糖飲料。喝白開水的好處多多，不僅可擺脫肥胖及慢性病威脅，亦可維持體溫恆定預防中暑，並透過排除尿液、汗以及糞便清除體內廢物，促進腸胃蠕動，進而預防便秘，同時避免尿道發炎，既省錢，還可消暑，解渴又健康。

The Central News Agency　2013/08/02 16:38:35
95% junior high students have one or more sugary drinks daily: survey

Taipei, Aug. 2 (CNA) As many as 95 percent of junior high schoolers across Taiwan consume at least one sugary drink a day and 55.2 percent have two each day, according to a government survey released Friday.

The survey, conducted by the Ministry of Health and Welfare's Health Promotion Administration, asked 6,273 junior high school students how many carbonated or other sugary drinks they had during a 30-day period last year.

A small number of those polled, 3.8 percent, said they had more than five sugary beverages each day.

More boys responded that they had two or more drinks a day than girls did, the survey indicated.

Just 5.4 percent of respondents said they stay away from sugary beverages in favor of water.

The administration highlighted the high calorie counts in popular beverages, pointing out that a 700-c.c. cup of pearl milk tea, one of Taiwan's best-known drinks, can contain up to 550 calories -- the equivalent of 28 cubes of pure sugar.

The administration warned that excessive calorie intake can lead to obesity and increased risk for chronic diseases. It said that cutting down on just one drink a week can help promote weight loss of up to 1 kg a year.



中央社フォーカス台湾2013年08月03日15時22分
台湾、中学生の95％ 砂糖入り飲料毎日飲む＝肥満率アジア一

（台北 3日 中央社）衛生福利部・国民健康署の調査によると、台湾の中学生6373人のうち95％が毎日少なくとも1回砂糖入り飲料を飲んでいることがわかった。2回との回答者が最も多く全体の55.2％を占めており、3回以上は約15％だった。

砂糖入り飲料の摂取による1日あたりの平均カロリーでは、中学生は156kcal（キロカロリー）と、大人の141kcalや小学生の119kcalより高くなっているが、高校生の200kcalを下回っている。

毎日700ccのタピオカミルクティー（100ccあたり約80kcal）を飲み続けると、2カ月で体重4.3キロ増えるほか、子供の成長にも不利となることから、同署では水で喉の渇きを解消するよう提言している。

台湾では2～18歳人口の4分の1が体重超過または肥満となっており、その割合は日本、韓国、シンガポール、マレーシアなどのアジア諸国でトップだった（2012年調査）。



≪三か国表現比較≫

9成5國中生 天天喝含糖飲料
95% junior high students have one or more sugary drinks daily
台湾、中学生の95％ 砂糖入り飲料毎日飲む

≪ひとこと≫

今、歯医者に通ってます。
行くたびに、精神的に落ち込みます。

麻酔して、削って。そして冷たい飲み物とかで歯がしみて。。
あまりに痛くて、翌日また歯医者行って。
そしたら、神経抜かれて。。

そして、保険が効くのと、効かない治療法の選択に迫られ。。

あ～やだって感じです。

台湾の人、甘い飲料大好きです。

習慣になってるんでしょうね～。

私の今の環境からか、台湾の人の虫歯、大丈夫かチョー気になります。